Bunları kəm etməyin! – - Ramazanda
“Qafqazinfo” xəbər verir ki, uzun zaman yemək orqanlarının və qaraciyərin dinlənməsi vücudun öz-özünü tənzimləməsi üçün çox faydalıdır. Eyni zamanda müəyyən müddət ərzində bədənin ehtiyacı olan kaloridən bir az daha az istifadə edilməsinin faydaları çoxdur. Ancaq bu prosesi uzman diyetistlərin nəzarəti altında etmək lazımdır. Ramazan ayın boyunca özünüzü tox saxlamaq üçün qoz, yumurta, yulaf kəpəyi və ya əzməsi, yoqurt, acı bibər, darçın, brokolidən istifadə etməkdə fayda var.
Son Xəbərlər
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
