Cavan qalmaq istəyirsiz?
“Qafqazinfo” gündəlik istifadədə cavanlaşdıran qidaları araşdırıb.
Zeytunyağı- bu yağ tez yaşlanmağa və qırışlara qarşı mükəmməl bir silahdır.
Şüyüd- tərkibində bol miqdarda olan kalsiumla, dəridə su yığılmasını təmin edir və hüceyrə yenilənməsinə şərait yaradır. Həftədə bir neçə dəfə süfrədə olması məsləhətdir. Dəmlənib çay kimi də istifadə oluna bilər.
Sarımsaq- Tərkibindəki allizin maddəsi qan dövranını hərəkətə keçirərək dərini təmizləyir.
Avokado- E vitamini baxımından zəngindir. Sərbəst radikallara qarşı içəridən mübarizə aparır.
Yumurta, süd- “niacin” maddəsini yaradaraq B vitaminini zənginləşdirir. Bu da öz növbəsində hüceyrə yenilənməsinəkömək edir.
Toyuq –Tərkibində yüksək miqdarda zülal var. Eyni zamanda bağ toxumasındakı liflərin yenilənməsininə şərait yaradır.
Zümrüd
Son Xəbərlər
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
