Ученые рассказали, как продлить себе жизнь на 8 лет
Ученые из США выяснили, что здоровая сердечно-сосудистая система продлевает жизнь на 8 лет.
Американские ученые Тулейнского университета обнаружили, что сердечно-сосудистая система влияет на продолжительность жизни. Причем весьма заметно. При хорошем состоянии здоровья и сосудов человек может прожить на 8 лет дольше.
В ходе исследования врачи проверили 23 тысячи взрослых американцев, которые были задействованы в эксперименте NHANES с 2005 по 2018 год.
Согласно полученным данным, люди, имеющие здоровую сердечно-сосудистую систему в возрасте 50 лет проживут еще около 33,4 лет, а те, у кого дела обстоят хуже обречены прожить всего 25,3 года.
В связи с этим, эксперты рекомендуют регулярно проходить обследования и следить за своим здоровьем. Важными факторами здесь являются: курение, потребление жирной пищи, физическая активность, уровень сахара и веса.
Источник: sm.news
